アーユルヴェーダ

アーユルヴェーダとはサンスクリット語でアーユス(生命の)とヴェーダ(科学)という意味がありアーユルヴェーダで「生命の科学」という意味をもちます。

古代インドで発祥し、現代まで伝えられている伝統医学です。アーユルヴェーダを元に中医学、エジプト医学などが生まれたといわれています。

アーユルヴェーダの目的「健康な人の健康を守り、病人の病気を鎮静することである」とかかれており、個人個人の体質や季節などによって、過ごし方や食事方法などが変わってきます。YUKI YOGAではアーユルヴェーダの施術の一つのオイルトリートメントを受けることができます。

<アビヤンガ>

全身にオイルを塗り込んでいき、身体を温めていきます。オイルを塗り込んで温めることによってオイルが体内に吸収され、組織層に滋養を与え代謝を促進し、老廃物をデトックスします。アビヤンガには老化を抑制し、若返りの効果もあるといわれています。ぐっすり眠りたい方や冷え性でお悩み方におすすめです。

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