今日から秋らしい

今日は立秋です。

なので暦の上では今日から秋なんですね。

といっても、暑すぎて秋だとまったく思えないのは私だけ?

みなさんは夏と冬とどちらが得意ですか?

私はどちらかというと、まだ夏の方が得意かも。真夏のあっちっちの中で外に出たりはしませんが、冬の寒さの方が体調崩しやすい気がします。冷えるからかな。とはいっても、夏が大好きで元気いっぱい!とはさすがになりませんね(笑)クーラーのきいた室内で、暑さをしのぎながら、夏に耐えているだけかも・・・。

YUKI YOGAスタジオは、コロナの影響もあり、なるべく窓を開放して風通しよくして、ヨガをしています。よっぽど暑くて熱中症などの危険が伴う時にはクーラーいれますが、基本的には汗をかいてほしいのでクーラーをいれないことがほとんどです。みなさん、あっつ!といいながら、汗だくになりながら、素敵な笑顔を見せてくれます。やりきった感満載のどや顔、嫌いじゃないです(笑)

夏は多少汗をかくぐらいがいいんじゃないかなと私は思います。クーラーがんがんの部屋で身体が冷えて、なかなか汗をかかないという方は、ぜひヨガで汗を流しましょう。そして身体に溜まった老廃物も一緒にながしましょ!